Atomic Habbit

Olahraga itu tidak penting.

Pemikiran sebagian orang demikian adanya. Oleh karena itu, mereka tidak mau menyisihkan waktunya untuk berolahraga. Atau sebenarnya mereka memahami pentingnya olahraga, tetapi tidak melakukan aksi apa pun karena tidak merasakan efek olahraga itu buat mereka.

Baca Lebih Lanjut